低脂料理《水煮鸡丝》
将鸡胸肉水平切薄后汆烫,热水里加了月桂、姜及米酒去除不少肉味,另以最小火焖煮也能焖煮出好吃的鸡肉丝,起锅放凉后再手拨成鸡丝,用来拌炒蔬菜、凉拌或直接淋酱汁享用都很适合。
桂圆红枣茶&黑糖姜母地瓜甜汤
天气变化大,流感肆虐一不小心就很容易中奖 简单就能完成的桂圆红枣茶,暖暖身子又能补气养生 稍微变化一下,还能同步搞定黑糖姜母地瓜甜汤 有饱足感又能预防感冒 疼惜家人的你/妳,赶紧来试试吧 详细全图文 /