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酸酸甜甜清爽可口

这是一道吃了会饱的汤，先烫过再煮的菠菜一点都不会涩，趁现在是菠菜当令的时节，赶紧来试试看吧！ 烫过的菠菜，涩味的来源草酸都会溶在水里，因此在煮的菠菜就不会那么涩了。

习惯真正的白饭，花椰菜米单吃我觉得不行，那就来煮粥吧~南瓜浓汤加料，变成富有饱足感的粥

突然很想念台湾的古早味-高丽菜丸子，那就动手做吧。这么一大盘超好吃的高丽菜丸，只需要一颗高丽菜和几样食材。不需要高成本，好吃又吃得饱，超级经济实惠! 而且，你们知道吗? 在德国，高丽菜(Kohl)也可以是一个姓氏哦! 例如，有位德国前总理就是高丽菜先生😄。 操作视频: 要打开字幕哦~

手作QQ的肉丸子， 煮汤、火锅⋯都好吃。 以鸡胸肉制作的丸子， 热量低、蛋白质高⋯ 老少咸宜。 简单的食材，做法容易； 轻轻松松就可享用。

适合一岁以上幼儿

ㄧ个好像是这样做 就做了