【防疫料理】罐头炸酱面
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
豆干切小块。热锅少许油，放入蒜末爆香
- 第二步：
加入肉末罐头炒至罐头中的油脂与酱汁完全融合
- 第三步：
加入豆干块拌匀，拌匀后加入葱花快炒30秒
- 第四步：
加入所有调味料拌炒均匀
- 第五步：
加入约150-200cc的水煮开，煮开后盖上盖子转中火闷煮10分钟
- 第六步：
大火收汁，煮到喜欢的稠度即可(建议边煮边试味道)
- 第七步：
把关庙面、炸酱、小黄瓜丝或是其他配料组装即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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