赖保琦

这家伙很懒,什么也没写
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5年前

黑木耳露拿铁

一杯拿铁赔一千块,没有铁怎么叫拿铁? #黑木耳又称养生万灵丹、植物性燕窝、中餐中的黑色瑰宝、血管清道夫等美称。富含维生素D,可以促进钙质吸收、补铁、防止胆固醇过高以及血管硬化,加上富含膳食纤维、多醣体和抗凝血物质3种成分以及低热量,让黑木耳近年来成为热门的健康食品。 让家人享受清凉饮品时同时养生,一举两得。

炼奶冰淇淋🎶

这个低卡版的 炼奶冰淇淋 奶油质地 无糖油 牛奶 好吃又简单 连我家挑食的娃对这个冰淇淋都赞不绝口,原本要做香草炼奶冰淇淋,结果忘记加香草荚酱,不过这样就非常好吃~ 细緻绵密的质地,在嘴里不会马上化掉,会先闻到浓浓奶香,慢慢顺着舌尖溶化,是一款不可错过的炼奶冰淇淋!

港式瑶柱栉瓜咸蛋汤

儿时回忆的咸汤,看着就那样,但就是好喝,剩下的晚上用蒜调,那味道更是无敌了,香港人夏日必备滚汤,简单好喝。

芒果炼奶布丁

一颗芒果就能搞定的芒果牛奶布丁,无需烤箱和空气炸锅,随手找些容器那么一做,就是这么简单~利用当季的食材,来消消暑~

外脆内嫩爆汁台式盐酥鸡

台湾盐酥鸡是一道红遍大街小巷的美食,不论男女老幼,人尽皆知,你是否也有那几个夜晚,嘴馋的时候,到巷口的盐酥鸡店解馋?其实盐酥鸡做法非常简单,自己做的好处非常多,除了吃的安心,还可以现炸现吃,一起来做吧 完整影音做法请参阅: 外脆内鲜嫩爆汁台式盐酥鸡 Crispy but juicy tender Taiwan Popcorn Chicken