用低脂的鸡里肌肉，搭配柠檬与海盐，佐以薄片小黄瓜～清爽极致！当宵夜也是毫无罪恶感，适合追求低脂少油的你；当野餐或凉便当也都ok哦！

最近孩子迷恋一碗要价不斐的叉烧拉面,,每天累积下来可观阿~昨顺道就在超市买了材料回来自个儿做! 五花肉太肥,于是选了带皮的少油脂的胛心肉~型状不太规则,卷起来不是很圆,看来还需要再多练习🤣样子丑了点,不过美味不减欧~一大条胛心肉约$350,一次做好切片放保鲜盒5-7天迷问题,煮拉面带便当都很适合哩

从澎湖买的XO酱~跟新鲜的小卷一起拌炒~新鲜的海味!

食是一种幸福，品味是一种情趣。

这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先闻其香。

#CareMe食尚主厨#每週五#健康上菜# 在披萨的製程里，为了让面皮在烘烤后口感不至于过干，通常会在揉製面团时加入油脂做为保湿剂，但油脂类每毫升就有将近9大卡的热量实在不容忽视。 在家自製披萨面皮可以更精准掌控热量摄取，吃得健康又安心。 更多养生秘诀都在看健网! 看健网关心您!

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