花仪凝

这家伙很懒,什么也没写
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5年前

药炖牛肉面(牛筋,牛腱,牛肋排)

不用压力锅炖牛肉虽然时间较长,但是因为经过长时间炖煮而蒸发掉水蒸气,所以汤头变得既浓郁又香醇 用不完的汤汁还可以用来滷海带,还可以为下一餐添菜 牛肉面上加颗糖心蛋,整个美味跟质感更升级了

韩式泡菜蛋卷 @188懒人料理

韩式蛋卷的配料很随意,爱吃甚么放甚么,试作过很多种,比较推泡菜口味。《韩式泡菜蛋卷》,软嫩的鸡蛋,酸辣的泡菜,很够味~ 欢迎上《188懒人料理》粉丝团,看看最新的影音食谱

酪梨鸡蛋沙拉三明治早餐

🥑一颗在手,美乃滋毋有🥑 酪梨有个稠稠的质地,拿来当做蛋沙拉清爽又健康~其中富含不饱和脂肪酸、维生素、膳食纤维等营养,能帮助延缓饥饿感,而且只要十分钟就能完成,是上班、上学日的好选择喔。 ⬇︎欢迎追踪脸书,一起玩味好食光⬇︎ /

无油免发酵!酪梨全麦面包

🥑吃甜吃咸随你搭🥑 这是界于蛋糕和面包间的作法:用泡打粉代替发酵省去面包最容易凸槌的步骤,又不像蛋糕加要很多糖所有可以当正餐吃,淋蜂蜜就是甜点,配炒蛋就是早餐超万用~酪梨虽然油但是是好的脂肪,拿来代替奶油正好~ ⬇︎欢迎追踪脸书,一起玩味好食光⬇︎ /

低脂美味的古早味红糟肉(水波炉料理)

古早味红糟肉香味十足又酥脆带劲,只要一上桌就被秒杀啊~~在外面点这道小吃通常又贵又少,虽然看似难度很高,但其实在家也能轻轻鬆鬆简单完成,好吃、健康又能吃得非常满足。在这里使用的是少油脂的猪里肌肉,搭配水波炉进行调理,更是道少油美味的健康料理,推荐给大家~~ 小美 ⊙ 日。日。美。好

家常牛肉面 (滷牛腱)

喜欢去外面吃牛肉面吗? 吃过一次自己滷牛腱的牛肉面, 就会想天天来一碗喔!! 简单方便又营养, 没有过多的调味料, 吃的安心又健康!!!!!

茄汁红烧黄鱼

茄汁红烧黄鱼配上酸甜酱汁,酱汁可以带出黄鱼的鲜味。一定可以满足食客的要求。