大黄瓜镶肉
二哥吵着想吃就做了
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
绞肉+马薯（有脆脆的口感）、酱油、香油、胡椒粉、米酒先腌五分钟让他入味（超过也没有关係噢） - 第二步：
等待腌肉的时候把大黄瓜去皮、挖籽、切块 - 第三步：
再把腌肉填满大黄瓜（盖越满要蒸越久噢） - 第四步：
最后就能放入锅里蒸啰！（我盘底有➕鹅肉汤）
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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