经济不紧气，荷包也要抗涨大作战。随着圣诞节的脚步不断的逼近，想要上餐厅品嚐一顿圣诞大餐，来感受浓浓耶诞气氛，不过口袋却要失血不少。薪水冻涨，物价却不断涨停板。生活一定得要过得那么“艰苦”吗?干脆自己DIY，试着动手做出充满圣诞气息的省钱餐吧!脑海中浮现这次的创意料理，确定食谱方向。紧接着就是备料时间。当然，这次料理主题与五月花厨纸有关，去附近超市买了一袋，迫不及待想要亲自体验它的妙用。

有时候不晓得是冰箱太厉害还是我保鲜盒封口没封好，隔夜冷饭往往都又干又硬，除了炒饭煮粥之外，最常做的就是省时省力的炖饭，做出来的口感总能出乎意料的顺口哦～

生酮/低醣减肥 还是有很多零嘴可以吃的！简单又快速～一起动手来做吧！

桂竹笋富含食物纤维、钾与维生素B，能够缓解便秘、帮助肠胃蠕动，还有着防水肿与高血压、美肌等功能。 竹笋中含量丰富的酪胺酸，则可以促进新陈代谢、调节荷尔蒙，并 促进脑中「多巴胺」此一化学物质分泌 ，可让情绪好转、疲劳消解，干劲与抗压性也会因此提升。 最健康的饮食，其实不是去吃很珍贵的食材，而是顺应季节，吃在地最当令的食物。

简单纯朴却令人忘怀的好滋味 热热吃，好香，好满足。

炎炎夏日想要喝点消暑的饮料，市面上的饮料不是糖分太多，就是化学添加物过多，不只越喝越渴，卫生也让人很堪虑，喝多了反而伤身。 到青草店买几种消暑退火的药草回家自行熬煮，然后冷却后装到洗净的宝特瓶，冰到家中的冰箱里，这样子一家大小随时都有清凉退火又卫生的消暑饮料可以喝。

市售冷冻抓饼切条做成炒饼, 搭配自己喜爱的蔬菜跟肉类, 一口接一口, 好吃的停不下来喔!!

其实就是韩国拌冬粉，每次儿子总能吃掉一大盘，但是当妈的我，心机的将冬粉用刨成面条状的节瓜取代，一样大获好评！