木须牛炒饼
市售冷冻抓饼切条做成炒饼, 搭配自己喜爱的蔬菜跟肉类, 一口接一口, 好吃的停不下来喔!!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
牛肉用少许酱油腌一下, 把蔬菜类切好备用
- 第二步：
将抓饼煎到表面金黄后盛盘
- 第三步：
同一煎锅把蔬菜类/蛋/牛肉炒熟
- 第四步：
把煎好的抓饼切成1公分宽条状, 放回锅中跟配料翻炒, 起锅前加入素蚝油/水呛锅收干水份即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
** 炒饼除了用抓饼之外, 也可以用葱油饼** 配菜跟肉类可随个人喜好改变欢迎加入莎莎的手作幸福料理粉丝团:
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