宝宝粥汤底，芋头牛肉甘蓝汤
喜欢吃芋头粥，用简单的配料，让孩子也可以品嚐芋头牛肉粥的美味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将食材清洗干净，准备好。
- 第二步：
将食材切小块，放入碗里。
- 第三步：
里面不放水，外锅一杯水，用大同电锅煮。
- 第四步：
煮熟后，待静置20分钟后（放凉），倒入搅拌杯中，倒入200cc的水。
- 第五步：
用食物搅拌棒打匀。
- 第六步：
放入冰盒内，放到冰箱的冷冻库中一个晚上。
- 第七步：
完成！ 最后用冷冻夹链袋保存，一週内食用完毕即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
芋头属于有饱足感的根茎类，如果不加米下去煮，直接加热冰砖也好吃哦。-适合7个月以上的宝宝，确定上述食材在单一食用的状况下，都不会过敏即可混合。
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