白开水
「世界第二好吃的」红糟拌秋葵
我妈是豆腐乳的爱好者。 记得小时候，尤其是天气热的时候，我们经常用冷泡的红茶水泡白米饭，放上一块豆腐乳，就觉得有滋有味非常满意。 她说豆腐乳是『中国的奶酪』，非常有智能。 和西方的奶酪十分类似，豆腐乳是在豆腐中故意加入几种霉菌，以及盐和其他调味品，如肉桂、八角、辣椒、生姜和白酒等发酵制成， 静置腌制一周或长达一年，直到豆腐质地变硬，并形成一种深邃的咸鲜味。:-D
蛋白质满点の超简单凉拌鸡丝。
鸡胸是健身人必吃的肉类圣品！蛋白质含量丰富又符合经济效益。但是你受够了又干又柴的水煮鸡胸肉或烤鸡胸肉了吗？这道简单又好吃的凉拌鸡丝让你吃再多也不腻！本料理可提供营养素：P：88，F：<10，C：<10。
