炒锅版 电锅版 这次是卤包版😊

卤牛腱其实很容易喔～只要记得善用煮滚和焖泡的方法，牛腱就会又软又好吃喔～ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /

最近真的是太热啦~ 只能吃吃凉拌菜来消消暑~ 简单凉拌了胡萝卜和金针菇 很开胃又健康! 网志版:

有别于一般炸鸡 香辣炸鸡加入简单的辛香料及烟熏红椒粉 酥脆的外皮吃起来有一点辣辣的... 再配上一杯气泡饮料 这炎炎夏日也变的爽快了 欢迎一起来聊天~

🇮🇹肉-50%，全家健康多更多🇮🇹 一般意大利肉酱面当一餐稍嫌纤维不足，但只要将绞肉的一半换成剁碎的白花椰菜，不仅毫无违和感还更加清爽低卡！免换锅的方便菜色，让忙碌周间时也能兼顾均衡与健康～ ⬇︎燃烧你我DIY魂，点我看更多⬇︎

肉浓香、菜脆香、菇清香，下酒送饭皆相宜。