无油无面粉 运动高血脂高血压专用 布朗尼
超简单!! 用平底锅或烤箱就可以做了~ 无油无面粉 运动高血脂高血压专用 布朗尼 运动前后很适合补充 无糖可可粉 地瓜 核桃 可降血压降血脂 黑枣有丰富的膳食纤维 **蜂蜜酌量使用 文末热量註记
蒜头鸡汤(ㄧ鸡二吃)
冷冷的天气,来碗热呼呼的鸡汤最棒了! 冰箱里刚好有些鸡肉,再加上家人最爱的蒜头, 简单的材料,就可以煮蒜头鸡汤了, 蒜头鸡汤喝起来不会有辛辣的蒜味, 汤头味道清香甘醇好好喝, 没吃完的鸡肉撕一撕,拌点酱料, 就变成另一道懒人料理, 一鸡二吃,超级方便! 欢迎到我的部落格“小星星厨房”逛逛~