西班牙蒜虾

西班牙蒜香虾| 在家就能做的料理,健康又美味,做法如下:1. 虾子先用盐及黑胡椒调味后备用加入橄榄油,放入蒜片待蒜片金黄后,放入虾子虾子熟后起锅。
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材料单

  1. 适量橄榄油
  2. 适量蒜头
  3. 适量虾子
  4. 适量盐
  5. 适量黑胡椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    虾子先用盐及黑胡椒调味后备用 加入橄榄油,放入蒜片 待蒜片金黄后,放入虾子 虾子熟后起锅

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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