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特色美食
西班牙
西班牙蒜虾
西班牙蒜香虾| 在家就能做的料理,健康又美味,做法如下:1. 虾子先用盐及黑胡椒调味后备用加入橄榄油,放入蒜片待蒜片金黄后,放入虾子虾子熟后起锅。
icook
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材料单
适量橄榄油
适量蒜头
适量虾子
适量盐
适量黑胡椒
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
虾子先用盐及黑胡椒调味后备用 加入橄榄油,放入蒜片 待蒜片金黄后,放入虾子 虾子熟后起锅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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