如此高温的炎炎夏日，正应该来一分准备简单、口感清爽的三明治。苹果爽脆的口感摆在三明治里嚐起来真的不错！ 摆盘后可以洒些洋芋片当配菜，倒一杯冰镇柠檬红茶，这样的一餐一点都不马虎。

同事家自种红豆(无喷落叶剂农药)，加上牛奶、炼乳等材料，就变成大人小孩都爱的盛夏圣品，红豆牛奶冰棒😋 迷X夏，红豆鲜奶大杯75元，在家自己做，蜜红豆爱加多少就加多少 ^^ Carol's Home/卡萝爱料理:

/ 吕昇达老师

做法如下:

鸡胸肉少了油质,吃起来的口感本来就略逊于鸡腿肉,但有了花生酱的加持,顺滑好入口. 洋葱泥增添了不少加分作用,让酱汁没有因为重口味的花生和椰浆而觉得腻口. 一串一串,一口一口,将沾上酱汁的鸡肉咀嚼在口中,花生颗粒及椰浆味道漫延开来,又香又美味

日式味噌南瓜佃煮, ,采用谷盛有机信州风米味噌经小火焖煮过程, 慢慢完美融入香甜南瓜中,提升南瓜多ㄧ层次口感和绝美风味,食谱设计为简单,健康营养为主. 味噌的命名有三种方式 : 以地名, 如信周味噌,北海道味噌…以颜色, 如赤味噌,白味噌和淡色味噌,以原料,如米味噌,麦味噌,豆味噌,混合味噌等.

鸭肉在西式料理中常与清新的水果做搭配一起品嚐，这次利用李子和肉桂煮出的酱汁，略带酸甜的味道再加上带有木质香气的八角和肉桂，会让鸭肉带来非常清新的美味 欢迎到恋恋家寻找其他好滋味

简单的居酒屋菜单，用来伴酒一流。

怕胖和剩油难处理，我向来就不喜欢油炸这个烹饪程序，糖醋排骨之所以要油炸大部分是为了加速食物熟成并缩短烹饪时间，我决定先用电锅蒸熟，再下锅拌糖醋酱喇喇耶。

这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。