夏日轻食...培根苹果三明治

如此高温的炎炎夏日,正应该来一分准备简单、口感清爽的三明治。苹果爽脆的口感摆在三明治里嚐起来真的不错! 摆盘后可以洒些洋芋片当配菜,倒一杯冰镇柠檬红茶,这样的一餐一点都不马虎。
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材料单

  1. 3片白吐司
  2. 2-3片培根
  3. 半个苹果,切片
  4. 2大匙美乃滋
  5. 1/2小匙Dijon芥末酱
  6. 适量胡椒
  7. 数片西生菜
  8. 一片起司片
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    干煎一下培根至出油,备用。
    夏日轻食...培根苹果三明治的加工步骤
  2. 第二步:
    美乃滋与芥末酱、胡椒调匀,抹在烤好的吐司上。
  3. 第三步:
    将这些材料都堆迭起来即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
生菜的部分可视现有蔬菜加以替代,如罗蔓或小黄瓜都是不错的选择。
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