蔡辰瑶

这家伙很懒,什么也没写
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照烧酱吻仔鱼鬆by恋恋家

炒的甜甜香香的高钙吻仔鱼鬆,撒一些在热饭上很有滋味,嘴馋时杓二匙出来当零食也蛮好的。 欢迎到恋恋家寻找其他好滋味

和风烤鲑鱼头@美丽人妻Selina Wu

本以为今天应该会放假的,但是颱风却跑了,天啊! 还记得跟老爷交往的时候,有一回碰上颱风假,我俩不乖乖在家防颱,而是风雨无阻地去看电影,虽现在已经想不起那时看的是哪部影片,但是那是一个很甜蜜的回忆。 抓了一颗鲑鱼头下来退冰,一半先以香烤的方式呈现,另一半则是加入腌料,放上一天等它入味后,再烤出另一个带有酱油味的和风口味。同样是鲑鱼头,两个不同的味道,就看你们喜欢哪一个啰!

不辣的清蒸柠檬鱼

哎呀!忘了买香菜,否则会更好吃,不过这道食谱可提供给不敢吃香菜和不敢吃辣的人:-)

时蔬厚煎蛋

当季的蔬菜最美味,新鲜又无负担! 时蔬厚煎蛋,食材由你做决定,难以抗拒的厚实口感,任何时候来一份都活力满分。 . 更多食谱都在

胡萝卜烘蛋

胡萝卜,台语叫红菜头 (âng-tshài-thâu),独特的气味连我本人也讨厌,但这份食谱也许能改变你对胡萝卜的想法!

酵精鲜果棒

夏天热辣辣,实在忍不住要破戒吃冰品。想破戒但破得健康一点,不妨跟我自製「酵精鲜果棒」。鲜果棒以Ankang排毒酵精製成,味道酸酸甜甜之余,又能直接全面补充酵素,帮助排走毒素,回復苗条身形和光滑肌肤。不过记得少吃多滋味,多吃坏肚皮啊!

玛莉厨房:酥炸杏鲍菇

油炸物很不健康,这个我知道 不过,偶尔还是要满足一下家人的口腹之欲 与其花钱去买使用炸了再炸的回锅油食品 倒不如在家里自己动手来得安心多了 那天在卖场看到一大包的杏鲍菇居然只要99元 二话不说马上就带了回来解谗 《酥炸杏鲍菇》其实是很简单的一道料理‧‧‧ 详细食谱与作法: