姚楠凡

这家伙很懒,什么也没写
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4年前

冬至♫黑糖姜汁地瓜汤圆❤

冬天最喜欢喝上暖暖的姜汁甜汤❤ 寒风呼呼吹的冷气团要到了, 搭配软Q的地瓜及芝麻汤圆, 简单煮就赢过糖水舖里的好味道❤❤❤ 天气冷冷, 来碗热汤给家人吃甜甜!

黄澄澄的美味《芒果奶酪》

又到了芒果盛产季,大口品尝夏季专属的黄金水果。 用新鲜芒果切丁和打成细泥的芒果原汁,结合奶酪做成冰冰凉凉、滑嫩顺口小甜点,满满新鲜。鲜奶酪只要在前一天或当天制作,放入冰箱冷藏,待食用前,再把新鲜芒果切块打泥,一杯赏心悦目又可口美味的甜点杯就完成了。完整图文:

素食副食品分享-紫薯粥

芭乐妈常用红肉的地瓜煮粥, 今天来点特别的, 让小芭乐觉得每一餐都不一样~ 这一餐小芭乐第一口只吃了一点点, 过后, 慢慢接受后, 才越吃越有味道~ 今天用了紫色地瓜+红萝卜+马铃薯,都用根茎类的植物熬粥~ 紫薯含较多的纤维, 所以要放比平常多一些的水去煮,这样小朋友吃起来才不会吞不下去~ 紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素, 丰富的纤维, 可以让排便顺畅, 改善消化道环境呢!

番茄蛋肉末烩饭

番茄炒蛋是大人小孩都爱的家常菜 加点小变化就可化身成一道秒杀白饭的烩饭料理喔

韭菜锅贴

谢绝连锁店的层层剥削加盟店,与每次遇食安风暴,捐款了事,竟还笑说可以节税… 挑小农的韭菜、看得到的猪绞肉,再加上令人安心的调味料,我的韭菜锅贴真是充满爱~

🌶辣炒萝卜糕

除了干煎、煮汤,过年吃不完的萝卜糕,切小块煎到二面洽洽,再和辣豆瓣酱一起拌炒,瞬间就可以变成好吃的下酒菜啰😋

甜豆炒蘑菇

简单的家常料理,甜豆的自然甜感配蘑菇的香,轻松煮健康吃