甜豆炒蘑菇
简单的家常料理，甜豆的自然甜感配蘑菇的香，轻松煮健康吃
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
甜豆去丝，红萝卜切丝，蘑菇切三段，蒜头切末。
- 第二步：
冷锅下橄榄油，蒜头放在油那边爆香，蘑菇则放另一边稍微炒香
- 第三步：
加入萝卜丝、甜豆拌炒，再加点水盖锅闷个三分钟
- 第四步：
待甜豆变色后再闷一下，加盐调味即可起锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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