无刺虱目鱼肚，除了两片腹鳍外无鱼刺，味道鲜甜，肉质Q弹有劲，入口即化，汤汁拌饭好吃可口，深度好料理。

这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先闻其香。

圆圆蘑菇球形状的爆米花.裹上一层喀滋喀滋焦糖外衣.看电影配电视的好伙伴.只要10分钟.涮嘴零食马上出炉~

干煸这个动作是川菜中相当普遍的一种作法,耐心的将食材用油慢慢的煸干,食材从中衍生出的香气再做第二步快炒四季豆的甜,肉末的香,榨菜的咸适度的辣超级下饭的一道菜,冷了更好吃.

前些日，女儿带我俩老到内湖一家餐厅用餐，其中一道菜很合我们的胃口，所以我将它拍了照，然后靠着尚存味蕾的微薄回味，依样画葫芦的作一道摆上我今晚的餐桌上，还真不错吃 Y(^_^)Y 炸过的幼嫩四季豆、弹牙的中卷，和蒜酥一起煸炒后，完全吸附了浓郁的蒜香，十足的餐厅风味⋯

四季豆在我的便当配菜里排名第2，也是一道料理快速、又营养、又好吃的蔬菜。

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

天气热了~煮一锅{ 南瓜香菇炊饭 }，有肉有菜有饭，营养均衡，方便又简单，最重要的是不用顾炉火，丢进电锅就好啰~欢迎来《188懒人料理》粉丝团，一起交换做菜心得~

杏鲍菇是一个营养高、富含多种维生素、大量纤维质的食材，多食有益哦!