茴香有一种特殊的味道，搭配肉丝来炒可让带有涩味的茴香变得美味爽口

"MASA"的书里面介绍几样南瓜料理,因为老公最近爱上南瓜,所以先做了这个简单的鲔鱼南瓜沙拉,南瓜很香甜含维他命A、糖、淀粉质、胡萝卜素~为了这个家而努力奋斗的老公,希望他吃的健康安心,有了健康就有动力继续奋斗啰~~

这个波隆拿肉酱Ragu alla Bolognes 就是我们经常吃的意大利肉酱面的酱汁。来自意大利波隆拿城市而得名。这个肉酱可配各款意大利面，又可做意式肉酱千层面Lasanga。把多余的酱汁放入冷冻库存放，每次再煮热酱汁，配意大利面，超方便，简单又美味！ 请也支持我的Facebook 专页唷*^O^*

夏日清爽减脂水果冰淇淋

辣辣甜甜腌腌QQ~~的 "韩式冷拌面", 请大家来看看~!! ▶ /

简单美味又下饭的家常菜，这个酸甜开胃的香橙鸡块，超下饭，保证大人小孩都喜欢！ 做法简单，将鸡肉用炸或煎的方法，再与新鲜的香橙酱汁拌匀即成！大力推介！ 我的YouTube频道：

宫保菜是四川传统菜，主要以干辣椒、花椒快炒，然后可依个人口味加入肉类、蔬菜或海鲜，最后加上少许花生来增加口感。做好的宫保菜会带点麻、辣和酸，是一道非常开胃的下饭菜。

一个人食一个人煮 食煮#14 台式义大利鲜虾炖饭

欢迎到我的部落格看看当晚所有配菜食谱 / 第一次烤鲭鱼大大成功，熟度刚好，外表酥脆，鱼肉带汁。 小时候妈妈常叮咛说，「多吃鱼才会变聪明，」科学已经证实，这不是随便说说而已喔！