香烤挪威盐渍鲭鱼
欢迎到我的部落格看看当晚所有配菜食谱 / 第一次烤鲭鱼大大成功，熟度刚好，外表酥脆，鱼肉带汁。 小时候妈妈常叮咛说，「多吃鱼才会变聪明，」科学已经证实，这不是随便说说而已喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
烤箱预热到450度F
- 第二步：
烤盘铺上锡箔纸抹上橄榄油再摆上鲭鱼（皮朝下）防止鲭鱼黏在铝箔纸上。
- 第三步：
取出鲭鱼，可搭配柠檬, 萝卜泥, 味噌酱等等搭配。
- 第四步：
滴上几滴米酒放入烤箱烤十分钟后取出，翻面再烤10分钟。
- 第五步：
欢迎到我的部落格看看当晚所有配菜食谱/ 凉拌黄豆芽, 鲑鱼茶泡饭, 舞菇炒豆苗
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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