🍳清粥小菜不单调,咸蛋金针菇炒蛋
做咸蛋流沙包或是包肉粽, 都会剩下许多的咸蛋白, 不知您是否正愁不知如何运用呢? 别慌! 今天就来做一道营养又漂亮的炒蛋料理吧! -------------- 🙋欢迎追踪我的ig一起交流唷~ @angelcookpad
亚麻籽金针菇碎拌栉瓜烤片(蔬食)
夏日热浪,遇上变化不定的疫情,令走进厨房做菜的念头都溶掉了。为了节能省电,减少流汗,做个不太费功,又可以加强免疫力的食谱,是必须的。 这里的主要食材,都可加强免疫力:栉瓜有着丰富的维生素A和C,是免疫力系统不可或缺的营养素;金针菇能抗衰老、防癌和抗癌外,有大量蛋白质’Five”/“FIP-fve”, 能调节免疫力的操作;免疫力系统需要脂肪酸,亚麻籽有Omega-3, 为我们提供需要脂肪酸。
【可拉的镜头】苦瓜镶肉丸
我不知苦瓜蒸起来这样的清甜,最近家中多好多苦瓜,今天来做个苦瓜镶肉丸~真是美味。 这道肉中的配料,是我将家中都剩一点点的配料乱加的,哈~蒸起来,还搭的起来,就是了!^^