塔香烧豆腐 此道料理的营养成分 热量 118 kcal 蛋白质 4 g 脂质 4.4 g 醣类 6 g 钠 205 mg 磷 54 mg 钾 114 mg 🔔营养小叮咛 研究指出以黄豆蛋白取代动物性蛋白对降低糖尿病肾病变病人尿中白蛋白有益处,但不能摄取过量。 便当 17 点赞 1361 浏览
麻油蛋面线 女生在MC来后总是买一点补品吃.但若是可以动手煮个简单的麻油蛋面线.也是可以很补身的.因为是夏天的关係.所以这次的麻油蛋面线就用另一种方式烹调~~把麻油放最后加入.老姜不要煸太过.这样就不会太过燥热.也不会破坏麻油的油质喔!! 蛋 18 点赞 1003 浏览
地瓜蒙布朗 想解解馋,台湾栗子不多,何不使用台湾的特产---地瓜;地瓜多又香甜,既经济又营养,色泽鲜艳种类多;吃起来一点都不输栗子,湿润滑顺,紫的、红的、黄的都有,真是名副其实的色香味俱全。 最底层是脆脆的塔饼,中间是浓郁的鲜奶油和蛋糕,最上层是松软的地瓜泥,除了挑战味蕾,还多了层次的口感,幸福也可以很简单。 五谷杂粮 115 点赞 2355 浏览