手边刚好剩一点巧克力炼乳，就利用面包机做出巧克力口味的松软手撕炼乳吐司╰(*´︶`*)╯♡

巧克力和奶酪结合的浓郁滋味，征服小孩的味蕾～ ＊作法参考 奥地利宝盒＊

这一道Terrine就是用果冻的方式，将营养的蔬菜水果全部装入造型杯中，有圆的、有方的、我甚至还看过很有创意的三角形呢！重点是小朋友一看到果冻就爱上，一口一口停不来。我曾经教过很多小朋友原本偏食的严重，完全不接触任何蔬果，但一看到这道美食，完全不把它当蔬果看待，而归类在果冻中，就在不知不觉中接触了生平第一次的花椰菜、红萝卜....。

一直很想做提拉米苏这个甜点，但是里头的酒和咖啡因成份让我一直无法下手，非常向往马斯卡朋起司，但找不到没有添加物的天然产品，所以一意外激荡出这款低脂甜点，虽然只有组合方式和手指饼干与提拉米苏同，但其中甜美芬芳的滋味却又独树一格另辟佳境，像我一样想吃甜点又有众多顾虑的朋友，这也是一个不错的选择喔～

夏日炎炎，好想吃冰冰凉凉又ㄉㄨㄞ~ㄉㄨㄞ的布丁! 但最近毒物事件接连不断，就连知名大厂商的布丁都沾上边啦! 不如干脆自己做，采用新鲜食材、无添加任何色素、人工添加物，焦糖顺着布丁流下时，好令人雀跃呢^^ 详细图文:

就是这一味~香喷喷黑豆麻油鸡饭，营养又简单！ 轻松电锅料理，只要把食材准备好，姜片、鸡肉煸香再加入白米、黑豆，放入电锅就搞定啰！暖呼呼的香气阵阵飘出，让人食指大动，迫不及待的想尝一口。 厚生食材看这里：

每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。

💪免疫力增强 PROJECT【蒜片】，1 . 「大蒜🧄」是煮韩国料理时不可缺少的食材之一，它含有的成分不仅具有提高免疫力，而且可以消除体内癌症的效果。 . 更多的食谱👇👇👇

蔬食意大利面（五辛素） 简单快速的植物五辛素料理