提拉米苏之杏仁柠檬蜂蜜优格口味
一直很想做提拉米苏这个甜点，但是里头的酒和咖啡因成份让我一直无法下手，非常向往马斯卡朋起司，但找不到没有添加物的天然产品，所以一意外激荡出这款低脂甜点，虽然只有组合方式和手指饼干与提拉米苏同，但其中甜美芬芳的滋味却又独树一格另辟佳境，像我一样想吃甜点又有众多顾虑的朋友，这也是一个不错的选择喔～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先把手指饼干烤好放凉，我是参考玫瑰小姐的方法做的，可是我糖少放20克，没放香草精，不洒糖粉。
- 第二步：
先将柠檬渍成的蜂蜜和优格调成喜欢的甜度，然后在容器中依序放入饼干，柠檬蜂蜜优格，洒上杏仁片，重覆不断一直堆迭上去，我是迭了4层
- 第三步：
盖上盖子放到冰箱冷藏6个小时，等饼干吸收了柠檬蜂蜜优格的甜美汁液后，即可食用。
- 第四步：
口感香软酸甜又绵密的蛋糕体再搭上生杏仁的嚼劲口感真的很妙，而且只要想到没有鲜奶油和一些啦哩啦杂的添加物，吃起来真的是安心多了～～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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