蔬食意大利面（五辛素）
蔬食意大利面（五辛素） 简单快速的植物五辛素料理
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
水煮滚加1匙盐放入义大利面煮5-6分钟淋上一点橄榄油备用 油一大匙 洋葱一些 辣椒2根 蒜头3颗 鸿喜菇一些 青椒一些 盐一小匙 黑胡椒少许 白胡椒少许 煮面的水一小碗 已煮好备用的面条
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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