虾米瘦肉丝瓜粥
每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
姜切丝,葱切成葱花,丝瓜去除皮切块状,米洗净,虾米泡酒沥干备用 - 第二步:
电锅外锅铺上烘焙纸,按下电源开关,倒入适量的油,将姜、虾米炒香,放入肉丝炒至变色,盛起备用 - 第三步:
电锅内锅放入米、丝瓜及步骤2食材,加入调味料后,外锅用1杯水煮 - 第四步:
电源开关跳起来后焖10分,开盖撒上葱花拌匀即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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