瘦肉
【可拉的镜头】芹菜双丝
某天去菜市场，有个阿桑骑机车跟着我，问我要买笋吗? 她来自关庙~ 她一直推销凉笋，但是我只对笋丝有兴趣，呵~ 我从小就喜欢笋+木耳+瘦肉的口感~ 无意间加了芹菜，吃起来口感真搭~
健脑汤 《天麻南枣鱼头汤》(附视频)
作用 : 平肝息风、止晕眩、补血、健脑 适合要用脑思考者、年青人、耆英 天麻慎用 : 不是所有的头痛必合用 不宜用者 : 咳嗽者、血虚无风, 火炎头痛, 口干便闭 请订阅以表支持🙇🙇🙇 YouTube: Small House Cooking 蜗煮
高纤栗子猪肉粥 308卡
#CareMe食尚主厨#每週五#健康上菜# 栗子猪肉粥里的食材，全谷类、猪后腿肉富含维生素B群，尤其B1含量高，与醣类与热量的代谢有关，对于需要控制血糖的人及糖尿病患者都是很好的选择，烹调上无糖、无油、低盐、高纤维符合了三低一高的健康原则，热量不但只有308大卡，同时也充满饱足感哦！ 想知道癌症饮食相关知识吗?看见网告诉您
