瘦肉 - 秀美味

完整食谱：/人份）

沙拉 11 点赞 2500 浏览

火腿的营养价值 1、火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口； 2、火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和矿物质； 3、火腿制作经冬历夏，经过发酵分解，各种营养成分更易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。

玉米笋 17 点赞 2783 浏览

都市人生活压力大，易有脱髮或早白髮等问题，中医认为「肾藏精，其华在髮」，多补肾对养髮黑髮有帮助。「润肤通畅汤」以何首乌、黑豆等黑色食物煮成，中医学说黑色食物固肾；何首乌更是黑髮驻颜的良好中药材，煮成汤有护髮润肤效果。

汤 16 点赞 1575 浏览

花生常常被认为脂肪含量过高而被不少人，尤其是怕胖、想减肥的人所排斥。但其实花生中含有丰富的抗氧化剂、维生素及矿物质，且其蛋白质含量高达30%，营养价值可与动物性食品如鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，并且比动物性食品更易于被人体吸收利用。今天的司康就用花生做基底来试试坚果点心吧!

手作面包 110 点赞 1094 浏览

滷肉其实不难做，除了肥瘦肉的比例，关键就是充满胶质的猪皮，搅拌在饭里香气四溢。更多食谱请见《家乐福官网/家乐福厨房》

台湾小吃 13 点赞 1276 浏览

简单的手作水饺，料多实在，家人吃的安心

饺子锅贴 110 点赞 1306 浏览

食是一种幸福，品味是一种情趣。

家常菜色 115 点赞 810 浏览

只要把握两个小秘诀，在家就能做出吃起来卡滋卡滋的脆皮烧肉！

猪肉 112 点赞 1654 浏览

红艳闪亮的韩式辣酱烤猪肉，做起来容易，味道销魂！味道不输烤肉店！友情提醒：多煮点米饭。我好开心~ :-D

中秋烤肉 11 点赞 2433 浏览

做丸子要弹牙重点在于一直摔做菜兼重训提供者：郭轩毓

肉丸子 113 点赞 1421 浏览

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