姜烧猪肉沙拉
完整食谱：/人份）
2511 阅读
11 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将瘦肉片、酱油、味醂及姜末拌匀，腌渍至少15分钟
- 第二步：
将腌好的肉片铺平在可微波的盘子上，强火微波2分钟
- 第三步：
取出肉将肉片翻面，中间较生的部份可以移至外围
- 第四步：
续微波3分钟至肉熟即可，搭配喜欢的果蔬食用~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复