紫高丽菜苗水果油醋沙拉
以紫高丽菜苗及当令或自己喜爱的水果，再淋上油醋酱，即是一道美味的前菜，或者搭配个水煮蛋或鸡肉等当早餐也很棒。 欢迎您来逛逛喔~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.准备所有食材，清理与清洗之。
- 第二步：
2.将紫高丽苗切去根部，以冷开水清洗，沥干水份。
- 第三步：
3.水果去皮切自己喜爱的块状。
- 第四步：
4.调[油醋酱]:取一碗，将橄榄油与巴萨米克醋倒入，搅拌均匀即可。
- 第五步：
5.取一沙拉碗，将所有的水果与紫高丽菜苗加在一起，食用时淋上油醋酱拌匀即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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