油醋酱

义式油醋鹰嘴豆温沙拉|素食

鹰嘴豆、酪梨都是营养价值很高的食材,这一份沙拉看起来虽简单,却能带来充分的饱足感。自己调配油醋酱淋上就风味十足~

玛瑙蛋

~玛瑙蛋~ 材料很简单,只需要用点时间,而且还可以跟小朋友一起做出漂亮的玛瑙蛋。

❤️嫩鸡火腿鲜虾温沙拉和嫩鸡火腿鸡胸❤️

气温渐渐回暖了,早餐吃温沙拉,清爽开胃❤️ 给老公准备了蒜香虾,刘太太自己的是嫩煎鸡胸肉❤️ 搭配了油醋酱,开启一天的活力❤️ 虽然是沙拉,但是真的吃好饱喔❤️ 小伙伴们也可以一起试试呦❤️ 希望你们会喜欢❤️

紫高丽菜苗水果油醋沙拉

以紫高丽菜苗及当令或自己喜爱的水果,再淋上油醋酱,即是一道美味的前菜,或者搭配个水煮蛋或鸡肉等当早餐也很棒。 欢迎您来逛逛喔~

❤️嫩鸡火腿鲜虾温沙拉和嫩鸡火腿鸡胸❤️

气温渐渐回暖了,早餐吃温沙拉,清爽开胃❤️ 给老公准备了蒜香虾,刘太太自己的是嫩煎鸡胸肉❤️ 搭配了油醋酱,开启一天的活力❤️ 虽然是沙拉,但是真的吃好饱喔❤️ 小伙伴们也可以一起试试呦❤️ 希望你们会喜欢❤️

【凉拌五色紫茄】纯素食

蒸熟的紫茄颜色紫的迷人,凉拌淋上西式油醋酱或沾中式五味酱皆大欢喜,木鳖果子膜营养丰富,颜色鲜红风味独特,加上五颜六色蔬菜,缤纷上菜啦!

Olivia♥煎芝麻鲑鱼佐油醋酱与水波蛋

在煎锅中同时烹调鲑鱼排及时蔬,丰富的健康脂质散发出阵阵香气,还有水波蛋的滑嫩口感,最后佐以酸香解腻的香草油醋酱! . 小厨娘Olivia的FB

章鱼油醋沙拉

今天中午你想吃什么海鲜?新鲜捕捞的八爪鱼,鲜鲜大海的味道,一口一个,真好吃,来尝尝鲜吧!章鱼脚川烫后肉质厚实有咬劲.搭配酸香自制义大利油醋酱.简单夏日沙拉美食完成啰~

三种实用沙拉酱

美奶滋酱、凯撒酱、油醋酱三款超简易沙拉酱,在家自制百搭又美味!

和风油醋蜜柑虾仁沙拉

和歌山的蜜柑,单吃就很美味;若放在沙拉里,更上层楼。 因为不希望蜜柑的香甜被浓郁的酱汁压过去,所以我是用清爽的油醋酱汁,并且带了一点点辣。 柚子胡椒的风味很适合与虾仁做搭配,又和蜜柑同为柑橘类,彼此相辅相成,非常好吃。 不过,柚子胡椒是有辣度的,要注意一下用量喔! 其他美食与餐具选购请至本人IG「stephanielai92」与商店(花散里工作室)查看,欢迎追踪,谢谢。o(^_^)o