玛瑙蛋
~玛瑙蛋~ 材料很简单,只需要用点时间,而且还可以跟小朋友一起做出漂亮的玛瑙蛋。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
皮蛋洗净,隔水蒸十五分钟至里面凝固,蒸好放凉,剥壳,切小丁,待用。(将皮蛋蒸至凝固的原因是:不蒸的话做下一步骤时会易碎易烂不好看。) - 第二步:
在鸡蛋顶部小心敲一个小孔,然后将皮蛋丁塞进填满,塞时会流出蛋白,而蛋白流出越多,皮蛋丁塞得越多会越漂亮。 - 第三步:
用微波保鲜膜将每隻鸡蛋紧紧包起,放上蒸碟时小孔要向上放,然后隔水蒸约十分钟至熟透。 - 第四步:
最后,蒸熟取出放凉,剥壳,切件,吃时可用自家调配的油醋酱或生抽芥末等酱料,即成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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