二战马铃薯司康(无蛋少油意外健康!?)
🇬🇧打仗时下午茶意外很健康!?⛑ 这配方来自1940年的英国,尽管战争在打,司康还是要吃,于是出现不少克难食谱,其共通点是糖和奶油等因物资有限、宜能省则省,有的面团还会添加马铃薯取代部分面粉,虽然是时局下的不得已,但换个角度来看,不就是时下最夯的低糖少油、少精致淀粉等饮食潮流吗🤔 ⬇︎欢迎追踪脸书,一起玩味好食光⬇︎ /
零失败之浓稠皮蛋瘦肉粥
当身体劳累或工作忙碌时,总想熬碗粥暖暖肠胃,但很多时候都不知道如何把粥熬得浓稠绵滑,简单的用皮蛋腌米,用电锅免顾火,一碗浓稠热绵滑的粥好轻松就完成。
沙茶猪肉炒面(牛肉)
自己煮永远是最卫生干净又健康, 不会有地沟油或来源不明的调味料, 夜市常出现的👉沙茶猪肉炒面 在家不费吹灰之力,20分钟搞定, 比外卖都快,即做即食。