包达勇

这家伙很懒,什么也没写
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4年前

二战马铃薯司康(无蛋少油意外健康!?)

🇬🇧打仗时下午茶意外很健康!?⛑ 这配方来自1940年的英国,尽管战争在打,司康还是要吃,于是出现不少克难食谱,其共通点是糖和奶油等因物资有限、宜能省则省,有的面团还会添加马铃薯取代部分面粉,虽然是时局下的不得已,但换个角度来看,不就是时下最夯的低糖少油、少精致淀粉等饮食潮流吗🤔 ⬇︎欢迎追踪脸书,一起玩味好食光⬇︎ /

芋头炊饭

芋头炊饭简单方便又好吃,松软的芋头,虾米和油葱的香气,让米饭更丰富迷人。

零失败之浓稠皮蛋瘦肉粥

当身体劳累或工作忙碌时,总想熬碗粥暖暖肠胃,但很多时候都不知道如何把粥熬得浓稠绵滑,简单的用皮蛋腌米,用电锅免顾火,一碗浓稠热绵滑的粥好轻松就完成。

日式啤酒烧肉丼

美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。

沙茶猪肉炒面(牛肉)

自己煮永远是最卫生干净又健康, 不会有地沟油或来源不明的调味料, 夜市常出现的👉沙茶猪肉炒面 在家不费吹灰之力,20分钟搞定, 比外卖都快,即做即食。