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蚵仔(牡蛎)~有海中牛奶美名,顾名思义当中含有丰富的营养 蛋白质.维生素及矿物质....对人体有很大的助益。 小厨用最简单快速的方法来做这道~酸菜蚵仔汤,希望大家会喜欢!

生菜虾鬆也可以在家做的~~~其实掌握好每个步骤，做法并不会很难的! 这道菜是我的外公，小花的祖祖最爱吃的。每当老人家胃口差的时候，小阿姨就会在家准备这个，让他开胃也增加营养。 我觉得虾鬆老少咸宜，营养又很适合宴客!!如果妳也很爱吃这道菜，不妨来试试看!

厨艺PK赛，小刚 师傅

夏天可以冰冰凉凉的吃♡ 醉人酒香带有淡淡药膳味，虾子鲜美口感Ｑ弹♡♡♡ 不说做法多简单，让亲朋好友都以为你跟大厨偷学步！ 再烫个面线和青菜，配鲜美的花雕药汤，这样吃真的很享受*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚・

简单方便，可做多种变化！ 晚餐，马铃薯蛋沙拉当配菜。 早餐，加入鲔鱼夹吐司。 宝宝副食品，不加蛋白。

挑逗夏日的味蕾，再一发 《凉拌百香果青木瓜》酸甜美妙的好滋味 这道凉拌菜果真是夏日不可或缺的圣品 百香果、青木瓜，都是当季的食材 百香果特有的果香搭上青木瓜青脆的口感 冰凉酸甜的挑逗着味蕾 佐餐或是作为零嘴儿吃都好消暑啊！！

芒果的季节，夏天的味，用台湾盛产的芒果、容易取得的材料，一碗属于自己的芒果冰，沁凉又安心👍 玩味生活乐无限，更多的风味请参考：

年糕除了用蒸的，用烤的风味也不错喔！ 加了满满红豆馅的烤年糕， QQ香香的好好吃， 一口接一口的停不下来。(｡◕‿◕)ﾉﾟ 更多的idea在Mia的厨房实验 /