焗烤鲜虾白酱意大利面

步骤

1. 第一步：
   先干锅小火炒香饮氧品 (饮氧品有22种天然的食材，没有人工化学添加物所以很放心给小孩子吃) 炒的过程中散发出饮氧品中谷物微微的香气~~~
   
2. 第二步：
   开始煮义大利面，水滚开后加盐巴再放入义大利面一起煮 起锅后迅速拌入橄榄油避免面条沾粘。(煮面水要留下来，等等拿来做白酱)
   
3. 第三步：
   炒香虾仁炒至半熟，虾仁变色即可。因为等等要焗烤还会再熟
   
4. 第四步：
   继续炒其它的东西，绞肉、洋葱丁入锅炒香在加入马铃薯块、红萝卜块、玉米笋
   
5. 第五步：
   食材全部炒过后，加入刚刚煮义大利面的水，炖煮至马铃薯、红萝卜柔软好入口即可。
   
6. 第六步：
   这时候酱料应该稀稀的吧!! 炒香的饮氧品可以全部放进去，再稍稍炖煮一下，马上就会变的浓浓的，起锅前加一些鲜奶，白酱就完成啦!!!
   
7. 第七步：
   取一个焗烤盘将义大利面和白酱拌一拌，上面放上烫好的绿花椰菜及半熟虾仁，洒上焗烤用起司条送进烤箱，烤个15分钟就是一盘香喷喷又营养的焗烤牛奶白酱义大利面喽!!