气炸海味酥脆花枝虾排｜垣の锅
吃的到海味的花枝虾排～超级酥脆卡滋卡滋，外酥内软就是这ㄧ味啦～轻轻鬆鬆搞定👩🏻🍳
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
(1)花枝虾排不用退冰不需解冻喔！
- 第二步：
(2) 放入气炸锅舖平，正面刷上油
- 第三步：
(3)选择油炸模式240度10分钟
- 第四步：
(4)反面，刷上油，一样240度6分钟
- 第五步：
(5)完成～起锅撒上胡椒粉就可以啦！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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