高丽菜鲜虾饼
家中有的食材变化一下也可以变出ㄧ道不一样得菜色
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
高丽菜洗净后~切丝...约手一把抓的分量,如更想有高丽菜香或口感,可在多加ㄧ些
- 第二步：
虾子洗净~虾子去壳去肠泥
- 第三步：
虾子切丁,葱切葱花,与高丽菜丝加ㄧ颗蛋搅拌
- 第四步：
搅拌后,加入面粉..水..盐巴..胡椒粉搅拌
- 第五步：
开中火~在入面糊,推开成圆形
- 第六步：
煎到两面焦香就可起锅,在切自己喜爱的大小就可呈盘
- 第七步：
可沾自己喜爱的沾酱
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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