Olivia♥酱烧小黄瓜猪肉卷

酱烧那微焦甘甜的香气,多汁醇美的猪肉包裹爽脆清甜的小黄瓜,适以相成的美味组合。其实是家常的小黄瓜炒猪肉,所变化的宴客料理,多一个包卷的工序,是不是让料理更加诱人呢?
icook 2629 阅读

材料单

  1. 150g猪肉片(梅花或五花均可)
  2. 一根小黄瓜
  3. 一大匙盐曲(可略)
  4. 一大匙酱油膏
  5. 一大匙味醂
  6. 适量白芝麻
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    猪肉片抹上盐曲,小黄瓜去除头尾,横切成三段,顺纹纵切成四等份,裹上猪肉片。 (盐曲中含有分解酵素,能够分解蛋白质来软化肉品,温润醇厚的风味能提升食物的鲜美,可以在大型超市或网路购买到,没有的话可以省略。)
    Olivia♥酱烧小黄瓜猪肉卷的加工步骤
  2. 第二步:
    中火热锅并刷上少许油,猪肉卷下锅煎至表面焦香。
    Olivia♥酱烧小黄瓜猪肉卷的加工步骤
  3. 第三步:
    [酱汁]下锅烧至收汁,猪肉熟透即可。
    Olivia♥酱烧小黄瓜猪肉卷的加工步骤
  4. 第四步:
    盛盘后撒上少许白芝麻点缀。
    Olivia♥酱烧小黄瓜猪肉卷的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(119) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部