黄瓜火腿沙拉通心粉
这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
通心粉:看袋子上的指示煮好通心粉 将煮好的通心粉沥干水分，趁热倒入橄榄油混和均匀，放置冷却 - 第二步：
小黄瓜切成圆形的，并洒上一点盐巴，2~3分后把多余的盐分洗净沥干 火腿切大约1公分左右的长宽即可 - 第三步：
准备一个碗，把1、2和调味料混和均匀 即可享用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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