奶油培根笔管面＋番茄酱炒蛋
吃外食吃到不知道该吃什么 于是拿家里的材料随便凑一餐出来
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
在滚水内加盐，然后将笔管面倒下去烹调约八分钟左右。
- 第二步：
另起一锅，倒入适量橄榄油，依序放入切碎的洋葱和培根料理，等到笔管面好了后，捞起来放进这锅。 - 第三步：
倒进白酱、牛奶、三汤匙左右的煮面水，收得差不多就可以盛盘。 - 第四步：
将锅子洗干净，两颗蛋打散，倒入橄榄油，将蛋放入，以小火慢煎，觉得差不多是自己想要的嫩度，即可关火，倒入番茄酱，以余温将蛋再拌炒一会儿，即可盛盘。 - 第五步：
完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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