炒糖蜜酪梨牛奶
原本打算是要加蜂蜜的，但因为临时买不到所以改用「炒糖蜜」来製作，没想到口感意外滑顺糖蜜香气迷人变得更好喝了，因此就来跟捧油们分享一下作法。 喜欢我的料理！谢谢支持，我会努力创作更多美味食谱。 Facebook完整电子食谱🔍/
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
这是食材
- 第二步：
不沾锅开中火加入二号砂糖慢慢拌炒至融化
- 第三步：
等完全融化后加入水煮滚，将糖块再度融化水中，用炒3-4分钟至稍微收汁，糖蜜变成浓稠状即可熄火备用
- 第四步：
接着酪梨切成小块，放入搅拌器中
- 第五步：
再加入牛奶与糖蜜慢速搅打均匀即可完成
- 第六步：
完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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