酪梨牛奶
Guacamole 酪梨莎莎酱
夏天是酪梨的季节，除了酪梨牛奶，入菜也是很好的选择。 今天做的这个莎莎酱除了沾玉米片，抹在土司上加一颗蛋再加点番茄，或是监一块鱼排或鸡排配着吃都很棒喔!!
养胎秘技：酪梨核桃牛奶
看到网友分享她的宝宝增重秘技，31週时宝包只有1592g，31~33周狂喝甘蔗牛奶，宝包体重仅增加128g，33~35周改吃牛肉+酪梨牛奶，宝包增重455g，以为是牛肉发挥作用所以35~36周狂吃牛肉+蛋糕，宝包只增重111g，36~37周增加牛肉和蛋糕的数量外加消夜，宝包还是只增加124g，后来顿悟酪梨牛奶应该才是宝包体重增加的关键，37~38改喝酪梨牛奶，结果才一周宝包就增加228g呢~
黑芝麻酪梨牛奶（Avocadomilk）
尝试做了健康又养生的黑芝麻酪梨牛奶～ 有着芝麻香又很有饱足感～😆 閒暇的时光就可以来一杯啦～补足一些营养🥑 酪梨的营养价值非常高，对人体具有不少的保健功效！一天的摄取量不多不少一人半颗，普遍较便利的食用方式就是製成酪梨牛奶喽！
