蓁料理♥酪梨牛奶冰淇淋
酪梨是一种美肤养颜.抗老化的美容圣品 作成酪梨牛奶冰淇淋 有着青翠自然的色彩 与绵密细腻的口感 是一种难忘的冰凉享受!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
酪梨洗净去皮去核,切成小块
- 第二步：
将酪梨.鲜奶.白砂糖入果汁机打成绵密状
- 第三步：
动物鲜奶油稍打发
- 第四步：
作法2的酪梨泥和作法3的打发鲜奶油拌均匀
- 第五步：
倒入容器中,放入冷冻库
- 第六步：
约2小时拿出来,刮鬆一下,重复动作2~3次
- 第七步：
也可以倒入製冰盒,做成冰淇淋雪糕
- 第八步：
或以挖冰杓挖出球状冰淇淋,再以自己喜欢的水果.巧克力装饰,即可享用啰!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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