【大肚皮Jason主厨‧真男人厨房】奶油玉米鲔鱼面
奶油、玉米、鲔鱼、意大利面。 四种都是孩子最喜欢的口味，加起来更是相辅相成的美味呀。
2000 阅读
114 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
用深汤锅煮滚水加盐，将面放下去煮，想吃软一点或硬一点自行调配
- 第二步：
用平底锅开大火先热一下，下一点奶油热，放入洋葱，炒到洋葱泛金黄色
- 第三步：
转中小火，加入鲔鱼罐头炒香
- 第四步：
将牛奶与玉米粒倒入锅中,酱汁滚后加入面 - 第五步：
依个人口味加入盐,黑胡椒粉巴西里即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复