『甜食点心』芋头西米露
热热的夏天又要来啰!!!粉粉研究出这好吃的蜜芋头搭配西米露一整个非常绝配押>///<后自前天买了一颗超好吃的芋头煮粥后,还不忘那绵密的芋头香味 赶快来分享这次超简单的蜜芋头西米露,只有要电锅就非常的快速喔!!! 更多料理可看
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
先将芋头削皮切块状(不要切太小喔,到最后芋头会化掉) PS:芋头削皮时记得戴手套,芋头的外皮会使手发痒!!! - 第二步:
先将切好的芋头放进锅子里入电锅(内锅不加水,外锅一杯水)蒸过一次就会比较软一点 - 第三步:
在等待的同时,起一锅水放入冰糖煮成糖水(自行调整甜度) - 第四步:
电锅里的芋头蒸好后拿起,将糖水倒进装芋头的锅子里开火煮(水位大概是刚好盖过芋头就好) - 第五步:
煮几分钟后,待芋头煮到自己喜欢的软度就可以啰,放冷再冰冰箱就是冷冻芋了,可以直接食用啰 - 第六步:
另起一锅滚水,将西谷米放入滚水中搅拌大约8~10分钟,让白色颗粒变成半透明状 - 第七步:
稍微将热水倒出,再倒入冷水中冷却,就会变成漂亮的透明状即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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