法式吐司--蜂蜜口味/起司焗烤口味
简易早餐，自己在家做，不会吃到地沟油。 XD
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蛋+盐打匀、厚片切条状沾蛋液。
- 第二步：
小火煎到金黄色。煎好就是法式吐司。
- 第三步：
淋上蜂蜜，或者舖一层起司丝放烤箱200度5分钟。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
* 厚片的效果比吐司好, 口感较佳. * 建议使用不沾锅, 省时省油, 且不易烧焦
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