XO酱烧猪肚
一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1、将猪肚洗净,煮七八成熟捞出,切片。 - 第二步:
2、玉兰片洗净片成薄片。 - 第三步:
3、葱姜切末。 - 第四步:
4、黄瓜洗净切片。 - 第五步:
5、红辣椒去蒂、籽洗净切丝。 - 第六步:
6、坐锅点火,待油七成热地,倒入姜末、葱末、干辣椒煸出香味。 - 第七步:
7、加入猪肚、盐、白糖、郫县豆瓣酱、玉兰片、黄瓜片、红辣椒丝、醋、花椒水翻炒,再加鸡精即可出锅。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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