咸酸菜炒猪肚

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xinshipu 547 阅读

材料单

  1. 1棵咸酸菜
  2. 1个急冻猪肚
  3. 适量蒜片
  4. 少许辣椒丝
  5. 一份汁料:酱油
  6. 一份糖
  7. 适量盐
  8. 一份汁料:生粉
  9. 适量水少许
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    咸酸菜切小块,用清水浸约1小时。
    咸酸菜炒猪肚的加工步骤
  2. 第二步:

    咸酸菜炒猪肚的加工步骤
  3. 第三步:
    猪肚清洗后以滚水汆烫,再切条状备用。
    咸酸菜炒猪肚的加工步骤
  4. 第四步:

    咸酸菜炒猪肚的加工步骤
  5. 第五步:
    烧热油,爆香蒜片及辣椒丝。
  6. 第六步:
  7. 第七步:
    加入咸酸菜轻炒,再倒入猪肚。
  8. 第八步:
  9. 第九步:
    加入汁料,慢火轻炒至汁料收干即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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