原蒸肚片
汁醇味美,咸、甜、香、辣。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1.将猪肚洗净,煮熟,斜片成5厘米长、2厘米宽的长块; - 第二步:
2.枸杞子、党参、附片、淮山药和红枣用冷水洗干净; - 第三步:
3.桂圆、荔枝去壳; - 第四步:
4.将猪肚与枸杞子、党参、附片等一同装入绿釉钵内; - 第五步:
5.再放白胡椒(碾碎)、精盐、熟猪油、冰糖上笼蒸30分钟; - 第六步:
6.然后加鸡清汤500毫升,蒸至软烂即成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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