原蒸肚片

汁醇味美,咸、甜、香、辣。
xinshipu 844 阅读

材料单

  1. 一份猪肚400克
  2. 一份:枸杞子10克
  3. 一份桂圆5克
  4. 一份党参15克
  5. 一份附子15克
  6. 一份山药(干)15克
  7. 一份枣(干)10克
  8. 一份:白胡椒5克
  9. 一份冰糖30克
  10. 一份盐2克
  11. 一份猪油15克
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.将猪肚洗净,煮熟,斜片成5厘米长、2厘米宽的长块;
  2. 第二步:
    2.枸杞子、党参、附片、淮山药和红枣用冷水洗干净;
  3. 第三步:
    3.桂圆、荔枝去壳;
  4. 第四步:
    4.将猪肚与枸杞子、党参、附片等一同装入绿釉钵内;
  5. 第五步:
    5.再放白胡椒(碾碎)、精盐、熟猪油、冰糖上笼蒸30分钟;
  6. 第六步:
    6.然后加鸡清汤500毫升,蒸至软烂即成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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